水果冰粥的做法

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水果冰粥可以止渴、美容养颜，降血压、止渴，清热祛暑，在炎日的夏天里，看见眼前摆放着一碗五颜六色的水果粥，是不是很是赏悦目，食欲大增呢。现在是不是也想自己亲自动手做一碗漂亮又美味的水果冰粥了？根据每个人的体质不同及水果冰粥的特性不同，下面简单介绍下几种不同性质的水果冰粥的做法。

水果冰粥的做法水果主要以寒性和温热性来区别。如果您是是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果冰粥：比如葡萄干粥。原料：葡萄干50克, 粳米100克，白砂糖5克。

水果冰粥的做法葡萄干粥做法：先将葡萄干，粳米分别拣净，用冷水略泡，粳米约泡半小时，冲洗干净，沥干水分。锅中加入冷水约1200毫升，倒入葡萄干、粳米，用旺火煮沸，改用小火熬至粥成，下入白糖调好味。再稍焖片刻，即可盛起食用。温馨提示：葡萄干不可与安体舒通、氨苯蝶啶和补钾及其他含钾量高的食物同服，易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。寒凉性水果冰粥的做法：西瓜粥。原料：西瓜西米各500克，冰糖或白糖50克，橘饼10克。西瓜粥做法：西米用水泡至涨，西瓜去籽切成块，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

水果冰粥的做法简单易学，现在您就可以按以上方法做一做适合你口味及体质的水果冰粥吧。